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ほうれん草の味噌汁✧˖° レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • ♡お湯

    400cc

  • ♡あごだしパウダーまたは和風顆粒だし

    3グラム

  • ほうれん草※3センチ幅

    40グラム

  • 油揚げ※短冊切り

    1/2枚

  • 味噌

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ほうれん草の味噌汁✧˖°
  • 100円以下

鉄分たっぷりなほうれん草を味噌汁に✧˖°
お好みで油揚げと一緒に✧˖°
だし汁には、あごだしパウダーをつかうと美味しいです✧˖°

作り方

  • 1

    鍋に湯を沸かし、油あげを入れて箸で軽く押さえて2〜3分ゆでる。ざる上げし、へらで水気をしぼる。

  • 2

    鍋に♡をいれ、中火にかける。一煮立ちさせる。

  • 3

    油揚げをいれ、火を通す。

  • 4

    ほうれん草をいれ、温める。

  • 5

    火を止め、味噌をこす。
    器に盛る。

  • 6

    出来上がり‎٭¨̮♫*

きっかけ

朝ごはんに作りました˚✧₊⁎

おいしくなるコツ

あごだしパウダーでうまみがアップ ⇡⇡
お使いの和風顆粒だしでもok ✧˖°

レシピID: 1590022177

公開日:2020.06.26

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簡単だった 1

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  • mimi2385
節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • 夢シニア

つくったよレポート 4件(4人)

  • 2020.07.15

    こんにちは~♪今日はほうれん草のお味噌汁で、癒され幸せ❤️とても美味しかったです(*_*)

    夢シニアさん‎٭¨̮♫*こんにちは✧˖°ほうれん草は腸活にもよいとオレンジページで昨日読みましたョ♡私も明日はほうれん草味噌汁にしますねいつも感謝です♡

    お返事を見る

  • 2020.07.14

    お砂糖の代わりにオリゴ糖、アガベシロップ、はちみつを料理によく使うよ♪便秘にも! 〃▽〃あとお味噌汁に米油をたらしたり!〃▽〃少しの工夫が大きな良い効果に♪♪♪

    ミューツーちゃん‎アガペシロップだけ使ってないなぁ( 。•‿• 。)へェ♡便秘に良いんだ!わあ!一緒!オイルはクセのないコメ油を使っているョ!お味噌汁にナイス♡

    お返事を見る

  • 2020.07.10

    おはようございます
    賞味期限がギリギリの
    麩も入れ
    作ってみました
    美味しかったです
    ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

    mimiちゃん♫ちのお麩まるくてかわいい(/>∀<)/
    お麩売り場にいくと、いろんな形やカラフルなのがあってワクワクするよ♡作ってくださりありがとう♡

    お返事を見る

  • 2020.07.09

    美味しいでした!ありがとうございました♪

    libre*さん‎٭¨̮♫*最近ほうれん草いり味噌汁をつくるようになりました✧˖°ヘルシーですね作ってくださりありがとう♡です

    お返事を見る

レシピへのコメント

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