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(ほぼ)ゼロカロリークッキー! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1〜2人分

  • オーツ麦ファイバー

    大さじ4

  • エリスリトール

    大さじ4

  • オオバコ

    3g

  • BP

    3g

  • ブラックコーヒー

    50ml

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
(ほぼ)ゼロカロリークッキー!

オオバコ 、オーツ麦ファイバー、エリスリトール 、BP、ブラックコーヒーといったカロリーのないものだけで作るクッキーです!

作り方

  • 1

    オーブンを200℃で余熱しておきます

  • 2

    ボールにオーツ麦ファイバー(大さじ4)、エリスリトール (大さじ4)、オオバコ (3g)、BP(3g)を入れよく混ぜます

  • 3

    ボールにブラックコーヒー(50ml)を入れよく混ぜます

  • 4

    クッキングシートに薄く生地を成形し、お好きな形に切り分けます

  • 5

    オーブンで200℃8分、170℃12分焼きます

  • 6

    焼き上がったら、網の上に乗せしっかり熱をとったら完成です
    ※熱が抜けないうちは柔らかく生焼けみたいな感じなので食べないでください

きっかけ

ギルトフリーの極限追求!

おいしくなるコツ

粉類をよく混ぜてからブラックコーヒーと混ぜる
焼き上がり後、熱をちゃんととる

レシピID: 1590020728

公開日:2020.05.18

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.08.01

    美味しかったです!冷ますとザクザクなるから何かのアクセントにも使えそうで楽しみです(*˙˘˙)♡

    ありがとうございます!いろいろ応用いただけると嬉しいです!

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レシピへのコメント

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