＊ダイエット＊キムチスープ鶏胸肉ver レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は一口大に切り、ラー油・おろししょうが・七味唐辛子と一緒にビニール袋に入れてよく揉み10分程漬けておく。
- 2 きのこ類は小房に分け一口大に、ニラは3cm大、油揚げは1/8に切る。
- 3 鍋に水を入れ、麩・ワカメを入れて、肉以外の具を全て入れる。
- 4 沸騰したら、濃口しょうゆを入れ、肉を入れてよく煮る。
- 5 食べる時にお好みで、ラー油や七味唐辛子を追加でかけて下さい。
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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Yasu9182021/05/30 22:13
ビックリするくらいいい味してました！
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