りんご&バナナ甘酒スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 牛乳をあけ、ケフィアスティックを入れ、口を持ちよくふる。24時間常温におく。 ⇢冷蔵庫に冷やす。 ※ふらないこと。
-
2
スムージーの材料を全てカップに入れる。
- 3 ブレンダーする。
- 4 グラスに注ぐ。
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kimi27032021/06/05 18:04
美味しかったです
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