ムネ肉の唐揚げ★ レシピ・作り方

ムネ肉の唐揚げ★
  • 1時間以上
  • 300円前後
pコ
pコ
ムネ肉で低カロリー唐揚げです

材料(2人分)

  • ムネ肉 2枚
  • ★濃い口醤油 大さじ1
  • ★すりおろしにんにく 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • 薄力粉 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ4

作り方

  1. 1 ムネ肉は皮を取り除き、大きめの一口サイズに切ります。
  2. 2 ビニール袋にムネ肉と★を入れ揉み込みます。
  3. 3 15分冷蔵庫で寝かせ
    15分常温で寝かせます。
  4. 4 ビニール袋の中に薄力粉と片栗粉を入れ揉み込みます。
  5. 5 フライパンにサラダ油を入れ170度まで加熱します。
  6. 6 鶏胸肉を揚げていきます。

    弱火でじっくりとあげます。
  7. 7 中まで火が通ったら取り上げて、油を切ったら完成です☆

    低温でじっくり揚げると柔らかくジューシーに仕上がります。

きっかけ

低カロリーの唐揚げを食べたくて。

  • レシピID:1590012936
  • 公開日:2019/09/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏のから揚げお弁当 からあげ
pコ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(4件)

  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2022/05/05 13:08
    ムネ肉の唐揚げ★
    pコさん、レポありがとうございます♥️お昼に、むね肉の唐揚げ作りました✨とてもおいしかったです☘️
    素敵なレシピ、ありがとうございます(*´∇`)ノ
  • kiico
    kiico
    2021/07/17 15:13
    ムネ肉の唐揚げ★
    美味しかったです♪ごちそうさまでした(^^)
  • ***ミモザキッチン***
    ***ミモザキッチン***
    2021/07/12 07:13
    ムネ肉の唐揚げ★
    美味しく作れました♪
  • aytmm
    aytmm
    2019/09/09 13:06
    ムネ肉の唐揚げ★
    美味しかったです(^o^)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る