ピーマン人参塩昆布炒め☆お弁当にも レシピ・作り方
材料（6個〜人分）
作り方
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1
人参はピーラーで皮をむき、ピーラーで実の部分も削りそのまま使用
ピーマンはヘタを取り縦半分にしてからヨコに斜めにカット
ちくわはヨコ三等分してタテ切りにしておく -
2
フライパンにごま油を引いてピーマン人参を炒める
（我が家ではピーマンをしんなり目に仕上げる為、先にレンジで1分程チンしてます） - 3 ちくわと塩昆布も加えて炒めながら混ぜ合わせたら出来上がり
-
4
お弁当用にはカップに小分けして粗熱を冷まして冷凍保存可能
使い切り目安は２週間です
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