腸活♥️りんごとヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 りんごは皮をむき、3センチにカットする。
- 2 カップに、材料全てを入れる。
- 3 ブレンダーする。
- 4 グラスに注ぐ。
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ꕤ簡単おつまみ♪
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