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鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
  • 500円前後

栄養いっぱいのサラダです。

作り方

  • 1

    ひじきを戻す。大根は千切りにする。

  • 2

    オクラを軽く茹でて、輪切りにする。

  • 3

    ボウルに材料を全て入れ、混ぜる。

  • 4

    出来上がり!

きっかけ

ひじきをたくさんもらったので。

おいしくなるコツ

生のひじきが手に入るなら、それを使ってください。

レシピID: 1590011265

公開日:2019.03.14

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関連情報

料理名
鉄分たっぷり!サバ缶ひじきサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
サバ缶ひじき大根サラダ

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