優しい味☆ニラたっぷりの玉子とじ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ニラは3～4cmのサイズにカットする。鍋にサラダ油を入れ火を付け、ニラを入れてサッと炒める。
-
2
ニラの表面全体が油をまとったら、事前に混合した◎の食材を入れてニラから水分が出てくるまで炒める。
-
3
2に事前に溶いておいたたまごを入れ、時々かき混ぜながらたまごが固まるまで加熱する。
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