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ダイエット☆朝食グリーンスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエット☆朝食グリーンスムージー
  • 100円以下

ほうれん草とバナナと牛乳を混ぜ合わせた飲みやすいグリーンスムージーです♪ダイエットにも(๑و•̀ω•́)و

作り方

  • 1

    ほうれん草を洗って4㎝くらいのざく切りにする。
    バナナは皮を剥いて手でちぎる

  • 2

    牛乳、水をミキサーに入れて撹拌する

  • 3

    氷を入れて撹拌する。コップに注いで完成です
    (*ฅ´ω`ฅ*)

きっかけ

グリーンスムージーを毎日続けていて、配合を考えました♡

おいしくなるコツ

ほうれん草の根はよく洗うことです

レシピID: 1590009247

公開日:2017.04.25

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