糖質制限☆ちょ〜簡単！おからサイリウム餅 レシピ・作り方
材料（4人分）
- おからパウダー 20グラム
- サイリウム 10グラム
- 水 280cc
作り方
- 1 水以外の材料を耐熱容器に入れて混ぜたら、水を一気に入れて、よく混ぜる
- 2 レンジで2分半加熱。
-
3
全体がしっかり熱くなり、しっかりもちもちになったら、餅の出来上がり。
- 4 レンジにより、熱さが足りないようなら、30秒ほど、様子を見ながら加熱して下さい。
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おから、サイリウム餅
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