ズッキーニの野菜炒め レシピ・作り方

ズッキーニの野菜炒め
  • 約15分
かおチュワン
かおチュワン
チンして時短!ある野菜で(=^x^=)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 野菜→食べやすい大きさにカット。鳥肉→小さくカット。
    人参、いんげん、ズッキーニ→スチーマーに入れて1分程チンする。
  2. 2 フライパンに、オリーブ油をひき、鳥肉を入れ、* にんにく、しょうゆをかけて炒める。→野菜を全部入れ、炒める→★を加えてかるく炒めたら出来上がり。

きっかけ

ズッキーニの利用

おいしくなるコツ

ズッキーニは特に炒めすぎないでね。歯ごたえがある方がおいしいです。

  • レシピID:1590007958
  • 公開日:2015/08/26
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ズッキーニ
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