お野菜たっぷり！鯖の塩焼きプレート レシピ・作り方
材料（1人分人分）
- おこげご飯 軽く1膳分
- サバフィーレ 1枚
- 小松菜のからし和え 1人分
- きんぴらゴボウ 1人前
- 油揚げと新玉ねぎの葉とわかめの味噌汁 1人分
- 新玉ねぎの梅サラダ 1人分
- ミニトマト 2こ
作り方
-
1
サバは焼く。
小松菜のからし和え
レシピID1590007426
きんぴらゴボウ
レシピID1590007476
新玉ねぎの梅サラダ
レシピID1590007429
＋ミニトマト
- 2 お味噌汁は、わかめ（塩蔵5～6切れ）、油揚げ（大1/4）、新玉ねぎの葉（5㎝位）で作る。今回は、鰹だしいりこだしと合わせみそです。
-
3
盛り付けて出来上がり！
圧力鍋ご飯レシピID1590000763
加熱の最後30秒位を強火にするとおこげが出来ます♪できなかった場合は、炊き上がり後に強火で様子を見ながら焼いても♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
野菜を色々な味付けにしてたっぷり食べられるようにしました♪