カップスープで◆かぼちゃまるごとグラタン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃ→上部を切る→中の種とわたをとる→レンジで柔らかくなるまでチン
- 2 挽き肉→醤油をかけておく。玉ねぎ→みじん切り小松菜→1ｾﾝﾁ位に切る。ﾊﾞｼﾞﾙ→みじん切りにし、水にさっとさらして、絞る。にんにく→薄くスライス
- 3 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに、オリーブオイルをひき、にんにくと挽き肉入れ炒める。→玉ねぎ、小松菜、ﾊﾞｼﾞﾙを加え炒め、○を加えて味付けする。
-
4
具を端に寄せて、水、カップスープの素を入れて、だまにならないように、混ぜて、全体を混ぜ合わせる。
-
5
かぼちゃに、4を入れる。
-
6
チーズをのせて、トースターで焦げ目がつくまで焼き、黒こしょうをふってどうぞ。
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