さば缶利用の簡単味噌炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマン、ナスは食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンに１を入５０cc程度の水を入れふたをして蒸し焼きにする。フタをとって、全体がしんなりしたら油を入れて全体を混ぜる。
- 3 サバ缶詰を汁ごと加え、全体を混ぜたら２分程度煮る。
- 4 醤油を入れて全体を混ぜて火を止める。
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ぱんだ| ´ω｀|ノ2014/10/03 04:20
野菜たっぷり入れました。ごちそうさまです
