ゴマ香る☆ふんわりヘルシー豆腐のムース レシピ・作り方
材料(4個分人分)
- 絹ごし豆腐 1丁(200g)
- はちみつ 大さじ1
- パルスイート0(液体) 大さじ2
- レモン汁 小さじ1
- 白すりゴマ 大さじ1
作り方
- 1 豆腐はキッチンペーパーで包んで水切りしておく。
- 2 フードプロセッサーに水切りした豆腐を適当な大きさにちぎって入れ、はちみつ・パルスイート・レモン汁・白すりゴマを入れ回す。
- 3 すこしずつ様子を見ながら回し、なめらかになったら止める。
- 4 あとは器に入れ、冷蔵庫で30~1時間冷やしたら完成。
きっかけ
ダイエット中でもヘルシーで美味しいスイーツをカロリーを気にせず楽しみたい! と思ってマクロビクリームを参考に作ってみました。
おいしくなるコツ
パルスイートカロリーゼロを使ってヘルシーに仕上げていますが、全部をはちみつやメープルシロップに変えても作れます。 よりなめらかな口当たりが好きな人は絹ごしを、過ごし豆腐感を残したい人は木綿豆腐を使ってください。
- レシピID:1590003694
- 公開日:2012/09/09
関連情報
- カテゴリ
- ムース・ババロア
- 料理名
- 豆腐のクリームムース
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