豆苗とちくわの炒めもの☆お弁当にも レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆苗は根っこ部分を落として、1/2に切る。
チクワは半分の長さにして細切りにする。 - 2 フライパンに油を熱して、チクワを軽く炒め、豆苗を加え塩コショウを軽くする。
- 3 オイスターソースを加えさっと炒めたら、仕上げにごま油を鍋肌から入れて混ぜたら出来上がり。
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- カテゴリ
- とうみょう（豆苗）
- 料理名
- 炒めもの
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kmik2019/05/29 20:57
青梗菜も入れてみました。美味しかったです。
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