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じゅわっと食べごたえのあるホウレン草のお浸し レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

  • ホウレン草

    ２株程度

  • 油揚げ

    ２枚程度

  • ☆だし汁

    １カップ

  • ☆みりん

    大さじ１

  • ☆酒

    小さじ１

  • ☆薄口しょうゆ

    小さじ１

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
じゅわっと食べごたえのあるホウレン草のお浸し
  • 300円前後

ホウレン草は浸すだけなので、少し濃いめの味付けです。油揚げと厚揚げの中間みたいなものを使ったので、厚揚げでもいいと思います。

作り方

  • 1

    油揚げはさっと湯通しする。
    ホウレン草は塩の入ったたっぷりの湯でさっと茹で、水気を絞って５ｃｍ長さ程度に切り揃えておく。

  • 2

    ☆を煮立て、食べやすいサイズに切った油揚げを煮含めたら、そのまま放置して完全に冷ます。

  • 3

    煮汁が冷めたら、ホウレン草を浸して、食べるまで冷蔵庫で冷やしておく。

きっかけ

美味しい油揚げを見つけたので。

おいしくなるコツ

絶対に煮汁を完全に冷ましてからホウレン草を入れること。温かいうちに入れると、色が逃げてしまいます。

レシピID: 1590002819

公開日：2012.02.20

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2014.12.02

    厚めの油揚げがじわ～とお出汁を吸ってとっても美味しかったです（＾～＾）　　メインも顔負けです（笑）　　ほうれん草も美味しかったです＾＾*

    いいね
    2

    厚めの油揚げって濃ぉいお豆腐感ありますよね。こんなに美しく作っていただいてとても嬉しいです。レポありがとうございました。

    お返事を見る

  • 2012.05.23

    こんばんは～このお浸し美味しかったよ♪ほうれん草は冷凍しておいたのを使ったから調理も簡単に出来て嬉しかったわ(^^)ご馳走さまでした～

    いいね

    ほおぉ～。じゅわっと美味しそうなお揚げさん！ホウレン草も、色がキレイで冷凍には見えませんぞ。ワタシはいつも黒ずんじゃうの。今度コツ教えてくださいね。

    お返事を見る

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関連情報

料理名
ホウレン草おひたし
料理用途
普段の料理　おつまみ
関連キーワード
ベジタリアン精進料理ダイエットカロリーオフ

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