簡単！焼きブロッコリー＆トマトのチーズグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーは、よく洗って火が通リにくい太目の茎は半分に切るようにして小房に分ける

   

2. 2 ウインナーは真ん中から斜め切りで2等分にする（ベーコンを使う場合は食べやすい大きさに切る）

   

3. 3 耐熱皿にバターを乗せたらレンジで溶かし、底全体に広げる。
   （耐熱皿はグラタン用等の1人分×人数分でも）

   

4. 4 溶かしたバターの上にブロッコリー、トマトを並べラップをかけレンジで500Ｗ2分位加熱後、塩とブラックペッパーで味を付ける

   

5. 5 次にウインナーをバランスよく乗せたらトースター強で、トマトの皮が破けてしんなりするまで3.4分加熱（魚焼きグリルでも）

   

6. 6 こんな感じになります

   

7. 7 その上にピザ用チーズをかけ、最後に粉チーズを振り掛けたらトースター強で、程よい焦げ目が付くまで焼いて出来上がり（5分位）

   

8. 8 カロリーが気にならなければ、手順7のチーズを乗せる前にマヨネーズを網目状に絞っても！コクがでて美味しくなります

   

9. 9 ※手順4での加熱時間は皿の大きさやレンジの機種によって変わってきますが、後で焼く事を計算してブロッコリーが半生状態位に