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こんにゃくと蓮根の味噌炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2,3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
こんにゃくと蓮根の味噌炒め
  • 300円前後

蓮根の代わりにゴボウを使っても美味しいです。

作り方

  • 1

    こんにゃく、蓮根は薄切りにする。

  • 2

    フライパンに油をひき、蓮根、こんにゃくを炒める。

  • 3

    蓮根に火が通ったら、調味料を全て入れ炒める。味が馴染んだら完成。

きっかけ

こんにゃくは低カロリーでダイエットに良いので。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > こんにゃく > 板こんにゃく

レシピID: 1590000136

公開日:2010.12.07

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料理名
こんにゃくと蓮根の味噌炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ

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