低糖質が嬉しい！キャベツたっぷりオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●を混ぜておく
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2
キャベツを千切りにする
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3
サラダ油を引いたフライパンでキャベツを炒め、◎で味をつけ、皿にとる。
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4
フライパンにサラダ油を引き、1を丸く流し入れる。
火が入ったら、3を形良く入れる
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5
両側の薄焼き卵でキャベツを包み、皿を被せ、皿ごとひっくり返す。
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6
お好みソース、マヨネーズ、青のりをのせる
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7
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ほっこり⭐︎小町
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保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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Yuuko♡2025/09/20 13:30
ハムを加えました。たっぷりのキャベツ シャキシャキ、卵がふわっとろで とっても美味しかったです❣️
中の具は、キャベツと鰹節だけでも、旨味があり美味しいです！