レンジで簡単!おからのナッツ入りココア蒸しパン レシピ・作り方

レンジで簡単!おからのナッツ入りココア蒸しパン
  • 約10分
  • 100円以下
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
混ぜてレンチンするだけ!
ダイエット中のおやつに!

材料(4個人分)

  • ●生おから 100g
  • ●水 大さじ3
  • ●卵 1個
  • ●ココア 大さじ1
  • ●ラカント又は砂糖 大さじ1
  • ●素焼きナッツ(刻んで) 10g
  • ●シナモンパウダー 少々
  • ●サラダ油 少々
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • レンジ対応の紙カップ
  • 飾りの素焼きナッツ 10g

作り方

  1. 1 ボウルに●を入れてよく混ぜる。
  2. 2 最後にベーキングパウダーを加え手早く混ぜ、紙カップに、等分にわけ入れる。
    飾りのナッツを上にのせる。
  3. 3 レンジに入れて600w 5分、加熱する。
  4. 4 クーラーにのせて冷ます。

きっかけ

覚え書きとして

  • レシピID:1580051641
  • 公開日:2025/04/12
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ロカボ ダイエットおから
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