簡単ヘルシー・舞茸と小松菜炒め レシピ・作り方

簡単ヘルシー・舞茸と小松菜炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
goma.
goma.
風邪予防にも効果的な舞茸と、ビタミンなたっぷり小松菜をサッと炒めてオイスターソースで味付けしました。
あと1品欲しい時やお弁当の隙間にも♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 舞茸は食べやすい大きさにほぐし、小松菜は3cm幅に切る。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、1・にんにくチューブを入れて炒める。
  3. 3 全体に火が通ったらオイスターソースを回し入れよく絡める。

きっかけ

夕飯の副菜として。 きのこが苦手な子供が食べられる数少ないきのこ、それが舞茸。

おいしくなるコツ

味付け1本で楽ちん。

  • レシピID:1580049732
  • 公開日:2022/05/10
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カテゴリ
まいたけお弁当のおかず全般朝食の献立(朝ごはん)ごま油小松菜
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つくったよレポート(1件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2022/12/26 18:56
    簡単ヘルシー・舞茸と小松菜炒め
    きょうはこちら♬ちょうど小松菜あったのでオイスターソース炒め作ってみました✨ささっと作れて美味しい〜♡流石goma.さん♪素敵なレシピ感謝(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

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