ダイエットに！こんにゃくとネギのゴマ味噌煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
板こんにゃくは、浅く斜めに切り目を入れてから、1.5センチ幅に切る。
塩を振り揉み込んでから、水洗いする。 - 2 ネギは、斜め切りにしておく。
- 3 フライパンに1を入れ、乾煎りする。こんにゃくがプリプリになったら、●、２を加え、含め煮する。
- 4 水気がなくなったら、鰹節とゴマを加え、よく混ぜる。
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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