糖質制限！高野豆腐の担々麺なべ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
高野豆腐は、パッケージ通りにもどし、水気を絞り、細切りにしておく。
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2
キャベツは、ザク切り。
にんじんは、短冊切り。
しいたけは、いちょう切り。
ネギは、2〜3センチの斜め切り。 -
3
深めのフライパンに、ゴマ油を入れ、●を炒める。
○と1と２を加え、煮ていく。 - 4 野菜に火が通ったら、◆を加え温まったら、完成です。
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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高野豆腐で腹持ちが良いです！
野菜は、あるものをたっぷり入れるとお腹も満足！