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しらすワカメごまおにぎり レシピ・作り方

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goma.
混ぜこみおにぎりでカルシウムup⤴

材料（1人分）

ご飯
60g
混ぜこみわかめ
2g
しらす
3g
炒りごま
2g
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作り方

  1. 1
    ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    ラップに乗せて握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しらすとワカメの塩味をごまが緩和してくれます。

きっかけ

娘が朝食は白米じゃなくて、ふりかけご飯でもなくて、混ぜ込みご飯がいい！と言ってきたので、色々なパターンをお試し中です( ´灬` ก)

公開日：2021/05/21
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カテゴリ
その他のおにぎりわかめしらすおにぎりのお弁当（大人用）おにぎりのお弁当（子供用）

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