オートミールの⭐シラス入り卵がゆ⭐ レシピ・作り方

オートミールの⭐シラス入り卵がゆ⭐
  • 5分以内
  • 100円以下
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
オートミールで作った卵粥
シラスが、良い味をだしてくれます

材料(1人分)

  • オートミール 30g
  • ○水 200cc
  • ○和風だし顆粒 小さじ1/2
  • ○塩 小さじ1/4
  • 釜揚げシラス 20g
  • 刻みネギ 20g
  • 1個

作り方

  1. 1 鍋にオートミールと○を入れ、火にかける。
  2. 2 沸騰したら、ネギとシラスを入れひと混ぜる。
    再沸騰したら、溶き卵を流し入れ混ぜる。

きっかけ

オートミールの食べ方を増やしたいから

  • レシピID:1580046456
  • 公開日:2021/04/07
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カテゴリ
おかゆ胃に優しい・消化に良い料理オートミール卵とじちりめんじゃこ
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つくったよレポート(1件)

  • 粒餡
    粒餡
    2021/04/11 11:37
    オートミールの⭐シラス入り卵がゆ⭐
    しらす入りで美味しく出来ました。バリエーション増えて助かります。ありがとうございます。

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