モロヘイヤとトマトのネバネバさっぱり素麺♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
モロヘイヤ、オクラは塩ゆでし、冷水にとったら、モロヘイヤはみじん切り、オクラは薄切りにする。
トマトはお好みの大きさに切る。 - 2 水とめんつゆはあわせて冷やしておく。
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3
素麺を茹で、冷水でしめたら、器に盛る。
①のモロヘイヤ、オクラ、トマトも盛り、すりごま、②の合わせためんつゆをかけて頂く。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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ki とにかく時短したい2021/07/08 21:23
モロヘイヤとトマトにさっぱりめんつゆの味つけがあいますね！これからの季節、リピートします！
レシピへのコメント
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素麺と絡めるとさらに美味しいですよ～(*^^*)
栄養も満点！ぜひ夏に食べてほしい一品です☆