ほうれん草とさつまいものおから白和え風 レシピ・作り方

ほうれん草とさつまいものおから白和え風
  • 約15分
  • 100円以下
リョウ05300205
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さつまいもの自然な甘さが美味しい。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 さつまいもを1cm角に切り茹でる。
    ほうれん草も湯掻き一口大に切る。
  2. 2 おからは電子レンジで1分ほど温め、白ごま、砂糖、醤油を入れる。
  3. 3 1で湯掻いた、さつまいもとほうれん草を入れてあえる。

きっかけ

おからを消費したくて。

おいしくなるコツ

写真では人参のように見えますが、さつまいもを使用しています。(オーストラリアで売られているさつまいもは色がオレンジの為)

  • レシピID:1580036557
  • 公開日:2014/12/22
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カテゴリ
おから100円以下の節約料理日本酒に合うおつまみ簡単夕食その他のヘルシー食材
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おから 簡単 白和え さつまいも
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