美肌☆四目きんぴら レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
-
1
人参、蒟蒻は細切りに
蓮根は半月切りにする。
昆布は軽く拭いておく。 -
2
鍋にごま油を入れ、人参、蒟蒻、蓮根を炒める。
上から昆布をキッチンばさみで細切りにしながら入れ、一緒に炒める。 -
3
全体に油がまわったら、だし(水でもOK)を入れる。
だしが沸騰したら、酒、醤油、みりん、砂糖をいれる。 - 4 汁気が少なくなってきたらかき混ぜ、汁気がなくなるまで煎り付ける。
- 5 ごまを散らし、器に盛る。
きっかけ
具だくさんのきんぴらが食べたくて。。 家にあった美肌効果の期待できる食材を集めて作ってみました。
おいしくなるコツ
豚スラを入れると更に美肌効果とボリュームアップ! 沢山作って、翌日は散らし寿司の具としてリメイクするのもおすすめです。
- レシピID:1580036421
- 公開日:2014/10/06
関連情報
- 料理名
- 美肌☆四目きんぴら
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