ひじきの和え物（梅味） レシピ・作り方
材料（2人分）
- ひじき（ドライパック） 1/2缶
- 蒸し大豆 大さじ2杯
- カニかまフレーク 2ピース
- 梅干し（はちみつ漬け） 大粒2個
- みりん 大さじ1杯
作り方
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1
上記のものが材料です。
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2
梅干しは種を取って包丁でたたき小さくします。ボウルにたたき梅干しとみりんを混ぜて材料を入れ絡めるだけですよ＾＾
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3
二人分出来上がり〜
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- カテゴリ
- 食物繊維の多い食品の料理
ぐーちゃんこ
長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります！
短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）
ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)
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mimi23952014/05/31 10:10
簡単で一品できるのでいいですね おつまみや おかず お弁当にも最適ですね ナイスです ありがとうございました
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