主食やおやつに☆チーズ味のおからマグカップケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥おから 大さじ2
- ラカント（または砂糖） 大さじ1
- 水 大さじ4
- 卵 1個
- ベビーチーズ 1個
作り方
- 1 ベビーチーズ以外の材料をマグカップに入れ、よくかき混ぜる。
-
2
1）にベビーチーズを1ｃｍ角ぐらいにちぎって入れる。
※チーズが片寄らないように、スプーンで位置を調節してください。 - 3 600Wのレンジで2分温めれば、できあがり☆
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- カテゴリ
- その他のチーズケーキ
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- チーズ味のおからマグカップケーキ
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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