【低糖質】高野豆腐で作る☆チョコラスク レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 高野豆腐を60度ぐらいの水に5分程つけ、戻す。水が染み込んで柔らかくなったら、水気を十分に絞る。
-
2
水気を切った高野豆腐を四つ切にし、さらに3枚ずつにスライスする。
-
3
★を混ぜ合わせてチョコクリームを作る。
（ココア、ラカントを先に混ぜ、そこに牛乳を少しずつ加えて練り合わるといい感じになります＾＾） - 4 片面にチョコクリームを塗り、オーブントースターで5分ほど焼いてできあがり☆
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関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- 高野豆腐で作るチョコラスク
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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ヒナミヨ10272013/05/27 10:51
ダイエット中なので罪悪感なく食べられて良かったです。
リピします！
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