豆苗＆ちりめんじゃこササッと炒め(^o^) レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
豆苗は根元を残してざくっと切り3分割に切りましょう。
- 2 フライパンを熱しサラダ油を入れ、豆苗をささっと炒めたらすぐにちりめんじゃこを入れ一緒に炒めているとじゃこの塩味が出てきます。
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3
その段階で一度味見をします。
調味料のみりん、酒、醤油を好みで加減して味付けしてください。
ハイ(^-^)/ 出来上がりです〜！
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- カテゴリ
- とうみょう（豆苗）
- 料理名
- 豆苗＆ちりめんじゃこササッと炒め
ぐーちゃんこ
長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります！
短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）
ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)
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kuro_242020/04/21 07:13
お弁当のすきまにササッと作れました^^ -
kokoa12212018/08/06 21:24
美味しかったです、レシピありがとうございました。 -
まるこちび2018/03/01 13:18
育った豆苗の調理方法を探して辿り着きました♫すみません。しらすは向かないって説明されてるの気付かず作ってしまいましたが美味しくできました！ごちそうさまです☆ -
hiro^^o2015/04/23 19:38
簡単そうだし、栄養価も高そうだし作ってみました！ちょっと炒めすぎちゃったけど、じゃこの味が結構出て美味しいです♪カルシウムたくさんとれそうですね(*^^*)
レシピへのコメント
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少々とはさーっとかけた感じですね！