グリーンスムージー（完熟バナナ編） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小松菜は洗って切ります、梨は朝の残り物を使いました。
バナナはこのくらい完熟のものを使ってください。
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2
バナナは手でちぎってでOK! 材料全部を入れてミキシングしましょう。
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3
ハイ(^-^)/
出来上がり〜〜
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ぐーちゃんこ
長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります！
短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）
ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)
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☆ピーチェ☆2012/10/05 21:34
梨をもらったので作ってみました♪
甘くて飲みやすかったです(^∀^)
レシピへのコメント
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材料も少なく簡単！
スムージーを食して腸をすっきり奇麗にしましょう〜