わかめと切り干し大根のみぞれ和え レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- わかめ 茶碗1/2ほど
- 切り干し大根 10ｇ
- 大根 2～3ｃｍ
- めんつゆ（２倍濃縮） 大さじ2
- ごま、かつおぶし等 適量
作り方
- 1 切り干し大根を水でよく洗い、ぎゅっと水気を絞ってから、食べやすいサイズに切る。
- 2 大根は大根おろしに、わかめは水でさっと洗って塩気やぬめりを取って水気を切っておく。
- 3 1）と2）とめんつゆをすべて混ぜ合わせれば、できあがり☆お好みでごま、かつおぶし等をかければさらに美味しいです♪
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- カテゴリ
- 大根
- 料理名
- わかめと切り干し大根のみぞれ和え
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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