冷凍ゴーヤ&冷凍バナナスムージー レシピ・作り方

材料(2人分)
- 冷凍ゴーヤ 1/4切れ分
- 冷凍バナナ 1本
- 牛乳 100cc
- ハチミツ 大さじ1~2
- 氷 5片
作り方
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1
ゴーヤは種を除きスライスして冷凍しておくと便利です
sundisk*さんのレシピ参照
レシピID: 1710003704 -
2
材料をミキサーに入れる
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3
かくはんする
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース

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8 件
つくったよレポート(8件)
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☆ピーチェ☆2012/09/15 14:011才と4才の子ども達でも飲めました(^o^)v
栄養満点ですね♪ -
miketa2012/09/14 13:31また、ペペロンさんのブログで紹介されていたので飲みたくなってまた作りました♪栄養がとれて苦くないのが嬉しいですね(^-^)ステキなレシピをありがとうございます♪
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ペペロン2012/09/12 15:05苦手なゴーヤがこのジュースのおかげで少しだけ食べられるようになりました♪冷凍のゴーヤを使いました。美味しかったです(^ム^)ごちそうさまでした♪
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miketa2012/09/09 11:42前回は私一人、今回は今朝息子にも作り黙って出しましたら、美味しいいつもと違うけど何が入っているの言うのでゴーヤというと全然苦くないねと。ビックリしてました。感謝