冷凍ゴーヤ&冷凍バナナスムージー レシピ・作り方

冷凍ゴーヤ&冷凍バナナスムージー
はなこばこ
はなこばこ
ゴーヤを冷凍することで苦味が緩和され飲みやすくなりますよ是非お試しあれ!^^

材料(2人分)

  • 冷凍ゴーヤ 1/4切れ分
  • 冷凍バナナ 1本
  • 牛乳 100cc
  • ハチミツ 大さじ1~2
  • 5片

作り方

  1. 1 ゴーヤは種を除きスライスして冷凍しておくと便利です

    sundisk*さんのレシピ参照
    レシピID: 1710003704
  2. 2 材料をミキサーに入れる
  3. 3 かくはんする

きっかけ

ゴーヤも冷凍すれば苦味が緩和されて美味しくいただけます冷凍バナナでクリーミーに!

  • レシピID:1580034688
  • 公開日:2012/07/20

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
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野菜ジュース 冷凍ゴーヤ 健康飲料 冷凍バナナ
料理名
グリーンスムージー シェーク 野菜ジュース
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つくったよレポート(8件)

  • ☆ピーチェ☆
    ☆ピーチェ☆
    2012/09/15 14:01
    冷凍ゴーヤ&冷凍バナナスムージー
    1才と4才の子ども達でも飲めました(^o^)v
    栄養満点ですね♪
  • miketa
    miketa
    2012/09/14 13:31
    冷凍ゴーヤ&冷凍バナナスムージー
    また、ペペロンさんのブログで紹介されていたので飲みたくなってまた作りました♪栄養がとれて苦くないのが嬉しいですね(^-^)ステキなレシピをありがとうございます♪
  • ペペロン
    ペペロン
    2012/09/12 15:05
    冷凍ゴーヤ&冷凍バナナスムージー
    苦手なゴーヤがこのジュースのおかげで少しだけ食べられるようになりました♪冷凍のゴーヤを使いました。美味しかったです(^ム^)ごちそうさまでした♪
  • miketa
    miketa
    2012/09/09 11:42
    冷凍ゴーヤ&冷凍バナナスムージー
    前回は私一人、今回は今朝息子にも作り黙って出しましたら、美味しいいつもと違うけど何が入っているの言うのでゴーヤというと全然苦くないねと。ビックリしてました。感謝

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