ぬか漬け風☆ヨーグルトのうまみ漬け レシピ・作り方

ぬか漬け風☆ヨーグルトのうまみ漬け
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
1.2時間漬けで,サラダ風。1日漬けで,ぬか漬け風になります。
ほどよい酸味で,さっぱりしています。

材料(4人分)

  • ☆無糖ヨーグルト 大匙4
  • ☆味噌 大匙2
  • ☆昆布茶 又は,和風だし顆粒 小匙1/2
  • ●お好きな野菜今回は,
  • 大根 5㎝
  • にんじん 小1本
  • キュウリ 1本
  • 小匙1/4

作り方

  1. 1 ●野菜を切っておく。
    固い大根,にんじんは,4.5㎜の厚さ。
    キュウリは1㎝の厚さに切って,塩をふって,4.5分おいておく。
  2. 2 ビニール袋に☆と①の野菜を入れ,軽くもんで,冷蔵庫に入れておく。
    1.2時間で,サラダ風。
    1日漬けで,ぬか漬け風になります。
  3. 3 軽く水で流して,皿に盛る。

きっかけ

大根の消費

おいしくなるコツ

●ヨーグルト2に対して味噌1の割合です。生姜の細切りなどをいれても,美味しいですよ☆ ●我が家では,毎日,自家製のケフィアヨーグルトをいただいているので,それを使っています。

  • レシピID:1580017320
  • 公開日:2012/01/18
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つくったよレポート(4件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2021/07/23 00:33
    ぬか漬け風☆ヨーグルトのうまみ漬け
    美味しかったです♪
  • 松子-女
    松子-女
    2014/11/24 20:26
    ぬか漬け風☆ヨーグルトのうまみ漬け
    人参だけで作りました^^健康的で美味しいですね。
  • mariron★
    mariron★
    2014/07/14 18:03
    ぬか漬け風☆ヨーグルトのうまみ漬け
    おいしくいただきました。ごちそうさまでした。
  • 帰って来たVAN
    帰って来たVAN
    2014/06/11 05:27
    ぬか漬け風☆ヨーグルトのうまみ漬け
    これは便利でいいですね~とっても美味しく漬かって、また作ってと家族からリクエストされました。ご馳走さまでした^^

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