レンジで簡単☆ヘルシー蒸し料理 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 白菜、キャベツは大きめのざく切りにする。ニラは3cm程度の長さにカット。まいたけはヘタを取り、手で適当なサイズにカット。
- 2 ニンジンは短冊切りにする。たまねぎは少し厚めの半月切り。
- 3 耐熱容器に濡らしたクッキングシートをふんわりと乗せ、火の通りにくい野菜から順に乗せていく。一番最後に上に豚肉を乗せる。
- 4 食材を乗せ終わったらクッキングシートでくるむ。1枚で足りない場合は2枚使用して、上からも包み込む。
-
5
電子レンジで６００ｗで約5分加熱すればOK！野菜の水分のシートがすってくれるので水っぽくなりません！シートを外して盛り付けて完成です！
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- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 蒸し鍋 料理 野菜
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SASAぴー2020/10/04 23:38
めちゃくちゃ簡単で、おいしかったです♡
ぽん酢で食べました(^^)
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