超簡単☆なんちゃってお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツを幅5ミリほどの太めの千切りにする。細すぎると『しなしな』になってしまうので注意！
ちくわは輪切りや細切りなど、火が通りやすければどんな形でもＯＫ。 -
2
フライパンを中火で温め、油をひき、ちくわとキャベツを炒める。
※焦げ付きにくいフライパン等なら、油はひかなくてもＯＫです。 -
3
火が通ってきたら、皿に盛り、お好み焼きソース、鰹節をかけてできあがり♪
もちろんマヨネーズ、青のり、紅しょうがをかければグレードアップします！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- お好み焼き風キャベツ炒め
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
