冷え性対策に。やさしい甘さの甘酒 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 酒かす 5cm² （約30ｇ）
- 水 180ｍｌ
- 砂糖 大さじ1～2
- しょうがの絞り汁 大さじ1
作り方
- 1 鍋に入れた水に、酒かすを細かくちぎりながら入れる。
- 2 1）に砂糖を加え、中火にかける。
- 3 鍋を火にかけている間、しょうがを摩り下ろす。
- 4 鍋が煮立ってきたら、弱火にして、スプーンで酒かすをつぶしながら混ぜる。
- 5 大体酒かすが細かくなったら、しょうがのしぼり汁を加えて出来上がり。
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- カテゴリ
- 健康飲料
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- 甘酒
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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