ほうれん草の栄養満点☆ほうれん草のおに盛りサラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
ルナ0562
ほうれん草の栄養そのままに食感も残したまま、我が家のマルチ調味料(ドレッシング)を掛けて食べました♪彩りも豊かで女子会やちょっとしたパーティーにもGOOD♪
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ほうれん草を３ｃｍ程度に長さにカットし、ラップでくるんで電子レンジで６００ｗで３０秒ほど加熱する。余り加熱するとべチャッとなってしまうので注意☆ボイルしないので栄養を逃がしません！
- 2 ボウルに加熱したほうれん草を入れ、それぞれカットした野菜を加え軽く混ぜる。
- 3 混ぜたらお皿に盛り、半分にカットしたトマト、手で千切ったチーズを乗せて完成♪
- 4 仕上げは我が家のマルチドレッシングを掛けて召し上がれ♪
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草 サラダ
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