ほっこりあたたか☆野菜たっぷりマーボー味雑炊 レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
ルナ0562
まだまだ底冷えする季節♪そんなときにはやっぱり体の芯から温まる料理が食べたいですよね？！なおかつ栄養バランスが良くて、ダイエットにも向いていたら更にGOODです
材料（１人分）
作り方
- 1 大根、ニンジン、長なすはさいの目状にカットする。小松菜、白菜は１ｃｍ程度にカットする。豆腐は水気を切り、手で適当なサイズにカットする。
- 2 鍋に火の通りにくい大根、ニンジンから入れ、その上にそのほかの食材を全て入れる。
- 3 鍋に水を入れ、雑炊の素のスープと具材を入れ、火に掛けます。
- 4 煮立ったら具材を軽く混ぜて完成です♪
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関連情報
- カテゴリ
- おかゆ
- 関連キーワード
- 鍋、中華 雑炊、マーボー、麻姿 野菜たっぷり、ダイエット バランス、豆腐、簡単、一人
- 料理名
- マーボー 麻姿味 雑炊
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