♥やわらか☆鶏むね肉の照焼き♥ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を1口大に切り、●の材料と一緒に袋に入れてよく揉む。
-
2
そのまま2時間放置！
味がよく染み込みます。 - 3 強火で熱したフライパンに油をひき、2を焼く。表面に軽く焦げ目がつくまで焼きます。
- 4 焦げ目が付いたら弱火にし、△の調味料を加えて絡める。完全に火が通ったらできあがり！
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- 料理名
- 鶏むね肉の照焼き
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minicoo98642014/07/31 13:04
ご飯にのっけて丼にしました。
お肉も柔らかくて食べやすいし、
甘辛味がいいですね！ -
M6662011/02/12 16:30
下味のマヨネーズで、安いむね肉もパサパサせずにやわらかかかったです。美味しいレシピありがとうございました。
レシピへのコメント
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安い鶏むね肉でも、やわらか～くなります。