シャキシャキもやし＆にらの炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 手羽元に塩胡椒（下味用）を振る。
- 2 にらは食べやすい長さに切る。
- 3 フライパンに油をひいて手順１の手羽元を７割方火が通ってるくらいに焼く。
- 4 手羽元を端っこに寄せてごま油を足し、もやしを加えてごま油ともやしを混ぜ合わせるように炒める。
- 5 手順２のにらを加えてさっと食感が残るくらい炒めたら材料欄の●の調味料類を加えて味を調える。
- 6 火を止めて器に盛り付ける。
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Guuママ2026/06/03 07:14
ここちゃん おはよーです♪
にらが少なかったので小松菜を追加〜シャキシャキとっても美味しくいただきました(๑´ڡ`๑)♡
雨ザーザー！お仕事かな？気をつけてね♡ -
はゆのごはん2026/03/06 10:26
お肉の代わりにちくわで作らせていただきました♪
とっても美味しかったです(⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝) ♡
いつもありがとうございます❣️ -
ポイボス2025/12/25 16:11
ここなっつんさんこんにちは♪
とても美味しく頂きました♪
素敵なレシピありがとうございます☆ -
mimi23952025/09/12 06:16
ここなっつんさん
おはようございます
お弁当用につくりました
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