オーガニックオートミールとバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- オーガニックオートミール 大２
- ミネラルウォーター １５０cc
- バナナ １本
- 蜂蜜 小１
作り方
-
1
ブレンダーにミネラルウォーターとオーガニックオートミール（写真参照）を入れて１０分くらい置く。
- 2 ブレンダーで手順１のオートミールの粒粒がなくなるまで撹拌する。
- 3 ブレンダーの蓋を開けてバナナ・蜂蜜を加えて再びバナナがしっかり混ざるまで撹拌する。
-
4
出来上がったオートミールスムージーをグラスに注ぐ。
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