カルピスde腸活ミューズリー レシピ・作り方
材料（１人分）
- オーツ麦 ３０ｇ
- コーンフレーク（砂糖不使用） ２０ｇ
- ドライデーツ ２個
- ドライレーズン 小２
- ドライクランベリー 大１
- バナナチップス 小２
- ピスタチオ ２個
- ○カルピス（原液） ４０cc〜
- ○水 １５０cc〜
- ○牛乳 ２０cc〜
作り方
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1
器にオーツ麦（オートミール）を入れる。
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2
コーンフレークを加える。
-
3
ドライデーツは食べやすい大きさに刻み、ドライレーズン・ドライクランベリー・バナナチップス・ピスタチオと混ぜて手順２に加える。
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4
仕上げに、材料欄の◯カルピス（原液）・水・牛乳を加え混ぜる。※カルピスの希釈割合はお好みでどうぞ♪
基本はカルピス原液１に対して水（または牛乳）が４〜５の量ですがお好みで❣
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mimi23952025/05/17 13:42
ここなっつんさん
こんにちは
あるものでつくりました
カルピス美味しくいただきました
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