発酵不要！おからと豆腐の簡単パン レシピ・作り方
- 約30分
- 100円以下
べーな
焼き芋の代わりに野菜や果物入りで栄養満点パンが作れます！タンパク質、脂質、炭水化物、野菜を全部一つのパンで摂れるので、朝ご飯でよく作ります。
材料（3-4人分）
- 絹豆腐 90g
- 生おから 30g
- 豆乳 60g
- ホットケーキミックス 140g
- サラダ油 大さじ1
- 焼き芋（変更可能） 30g
作り方
- 1 水切りした絹豆腐と生おから、豆乳をボールに入れて、ブレンダーでなめらかにする。生地に具を練り込みたい場合はここで焼き芋も一緒にブレンダーする。具はすりおろし人参やバナナでも！
- 2 1にホットケーキミックスとサラダ油を入れて粉っぽさが落ち着くまで混ぜたら、最後水で濡れた手でひとまとまりにする。
- 3 具を生地に練り込まず、具として入れたい場合はひとまとまりにする前に入れて混ぜてからひとまとまりにしてください。
- 4 6-7等分にして形を作る。
- 5 180度で予熱したオーブンで15分焼いて完成。
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