水菜と玉ねぎのサバ缶サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 水菜は4cm位に切り水洗いし、玉ねぎは薄めのスライスにし水にさらした後、水気を切っておく。
- 2 ボウルに1の水菜と玉ねぎを入れ、半分くらい水気をきったサバ缶を入れ、サバを崩しながら軽くあえる。
- 3 2に、ハーブソルト、粗挽きコショウをいれ軽く和え、EXオリーブオイルを回しかけ、ざっくり混ぜたら出来上がり。
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コレステロール対策にもおすすめのレシピです。
調味料はお好みで増減OK、ハーブソルトもお好みの味でアレンジできます。