レンジで簡単！離乳食に役立つ冷凍ひき肉そぼろ レシピ・作り方

作り方

1. 1 タッパーにひき肉、お湯をいれる
2. 2 フォークで混ぜて、ひき肉を細かくぼろぼろにする。
3. 3 レンジで50秒加熱し、再度フォークで混ぜてぼろぼろにする。
4. 4 再度レンジで1分加熱。火が通っていることを確認しながらフォークで肉をほぐしながらボロボロにする。（ここで火が通ってなければ4を繰り返してください。）
5. 5 ひき肉がボロボロになったら、4のひき肉だけを茶漉しで取出し、ジップロックへいれる。
6. 6 荒熱を取ったら薄く伸ばして冷凍庫で凍らせて完成！使う時はジップロックの中で割りながら使います。ジップロックでなく製氷器でもいいです。